Kamis, 28 Maret 2019

5 Hal yang Menjadikan Sepatu Nike AirMax Diminati Banyak Kalangan


5 Hal yang Menjadikan Sepatu Nike AirMax Diminati Banyak Kalangan

Kamu yang gemar mengoleksi sepatu pasti sudah tahu sepatu jenis apa yang kini tengah populer. Ya, salah satu sepatu yang saat ini digandrungi banyak kalangan adalah sepatu Nike AirMax. Sepatu AirMax ini sebenarnya sudah dikenalkan pada publik sejak tahun 1987. Sejak pertama rilis, sepatu ini sudah mampu memikat banyak orang.
Daya tarik sepatu ini terletak pada desainnya. Meski termasuk sepatu yang sudah diproduksi puluhan tahun lalu, namun seiring perkembangannya sepatu ini juga mengalami inovasi-inovasi. Tidak heran banyak kalangan muda yang terhipnotis oleh sepatu Airmax ini. Desain yang sporty pada sepatu ini mewakili jiwa muda yang bebas, kreatif serta rasa optimis yang tinggi.
Lantas apa ya yang kira-kira membuat penggemar sepatu Nike AirMax ini semakin hari semakin bertambah? Simak ulasannya di bawah ini.

1.      Menjadi bagian dari seri sneakers
Seperti yang diketahui bahwa anak muda lekat sekali dengan kesan casual dan sporty. Perihal penampilan, kebanyakan memilih sepatu sneakers untuk menemani aktivitas sehari-hari. Nah sepatu AirMax ini juga menjadi bagian dari sneaker. Ini terlihat dari lapisan udara yang terletak pada sol sepatu, tepatnya di sebelah samping sol sneakers.

2.      Diperuntukkan bagi yang hobi berolahraga
Buat kamu yang peduli dengan kesehatan tentu sangat antusias dengan sepatu AirMax ini. Tidak hanya cocok digunakan untuk aktivitas harian namun sepatu ini juga menjadi andalan bagi kamu yang gemar berolahraga.

Terlebih jika kamu rutin melakukan jogging, dimana bantalan pada sepatu akan semakin membuat kaki merasa nyaman meski harus jogging dalam waktu lama. Kekhawatiran akan kaki lecet akibat sepatu yang tidak tepat dapat dihilangkan.

3.      Sepatu yang empuk
Tentu kamu akan merasa tersiksa jika memakai sepatu yang bagian alasnya keras. Apalagi jika kamu harus memakai sepatu tersebut selama seharian. Bisa-bisa kaki tidak hanya pegal melainkan bisa lecet-lecet. Inilah daya tarik AirMax, dimana sepatu ini dibekali bantalan yang empuk.

Saat kaki kamu menyentuh tanah, maka sepatu ini mampu menyerap efek benturan. Itu artinya otot kaki akan senantiasa terlindungi dan kaki tidak mudah lelah maupun pegal saat mengenakannya.

4.      Sepatu yang bobotnya ringan
Sepatu yang bagus adalah sepatu yang ketika dipakai membuat kaki merasa nyaman. Apalagi jika sepatu ini nantinya akan digunakan untuk berolahraga, yang mana kamu akan cenderung banyak bergerak. Melakukan banyak gerakan namun sepatu yang dikenakan memiliki bobot yang berat justru membuat kamu mudah lelah.

Lain halnya dengan sepatu Nike AirMax ini yang didesain dengan bobot yang ringan. Ini menjadi salah satu alasan mengapa sepatu jenis ini diburu oleh banyak kalangan.

5.      Daya tahan tinggi
Meski kamu tidak hanya memiliki satu pasang sepatu, bukan tidak mungkin kamu akan lebih sering memakai sepatu AirMax ini. Tingginya frekuensi pemakaian seringkali menjadikan sesuatu akan rusak lebih cepat. Namun ini tidak berlaku pada sepatu AirMax, sebab sepatu ini didesain dengan teknologi cushioning yang menjadikan AirMx memiliki daya tahan yang lebih lama.

Demikianlah 5 hal yang membuat banyak kalangan menggemari sepatu Nike AirMax ini. Menariknya lagi, sepatu ini juga menjadi andalan para tokoh dunia loh! Pasti kamu akan turut bangga jika bisa mengenakan tipe sepatu yang sama dengan tokoh favoritmu. Nah, coba cek koleksi sepatu kamu! Mungkin sudah ada yang rusak dan waktunya membeli yang baru. Pastikan kamu memilih sepatu AirMax yang berkualitas ya!

Minggu, 10 Maret 2019

Pasang kamera CCTV : Infra-Red Kamera CCTV Anda Bermasalah? Coba Cek Ini!


Pasang kamera CCTV : Infra-Red Kamera CCTV Anda Bermasalah? Coba Cek Ini!

Ketika pasang kamera CCTV, Anda akan dihadapkan pada berbagai persoalan termasuk mengenai infra-red CCTV. Permasalahan ini bukanlah hal yang baru. Pasalnya, setiap kamera CCTV memiliki penyebab masalah yang bisa jadi berbeda-beda. Untuk itu, diharapkan agar dapat memahami permasalahan dan penyebabnya tanpa melihat kamera tersebut berjenis dome ataupun buklet.
Pada dasarnya ada beberapa faktor yang menjadi penyebab permasalahan seputar infra-red itu terjadi. Permasalahan tersebut dapat disebabkan karena faktor internal maupun dari faktor eksternal.
Berikut ini ada beberapa permasalahan dan penyebab yang mungkin terjadi pada saat Anda pasang kamera CCTV, diantaranya :

1.      Lensa tidak fokus
Lensa sebagai komponen vital kamera memanglah penting untuk diperhatikan. Hal ini karena jika lensa tidak dapat fokus, maka akan berpengaruh pada hasil gambar maupun kualitas itu sendiri.

Bisa saja lensa yang tidak fokus dikarenakan adanya debu yang menghalangi. Terlihat sepele memang, namun hal sekecil ini jika tidak teliti dan diperhatikan, maka akan berdampak buruk untuk kamera itu sendiri yang imbasnya adalah sekali lagi pada gambar yang dihasilkan.

Hal sederhana untuk mengatasi hal tersebut adalah membuka casing kamera dengan memutarnya sesuai putaran yang tepat dan membersihkannya menggunakan cairan cleansing ataupun minyak kayu putih.

2.      Lingkaran hitam di tengah-tengah
Masalah seperti ini dapat terjadi pada kamera CCTV jenis apapun bahkan dengan merek bagus sekalipun. Hal ini mempengaruhi hasil gambar nantinya. Untuk itu perlu segera diatasi agar kamera dapat bekerja kembali secara normal. Adapun penyebabnya biasanya ialah LED infra-red terlalu menyebar dalam intensitas kecil melalui cover.

Persoalan ini bisa diatasi dengan menghindari objek yang memantul, seperti langit, lantai, maupun permukaan lainnya yang utamanya berwarna putih. Selain itu perlu juga untuk menghindari refleksi dari dalam casing itu sendiri.

3.      Pantulan lampu/LED infra-red
Seperti halnya permasalan halo effect pada kamera CCTV, permasalahan mengenai lampu/LED infra-red itu sendiri adalah yang paling sering terjadi. Untuk itu ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, diantaranya adalah menghindari refleksi dari dalam casing, tidak memasang kamera dibalik kaca, menghindari objek yang dapat memantulkan cahaya, mengencangkan sekrup kamera.

Dan tak kalah penting adalah memastikan kedudukan karet penutup di sekitar LED maupun di sekeliling kamera berada dalam posisi yang pas dan tidak miring.

4.      Kamera IR Indoor yang dipasang berhadapan
Bukan tidak mungkin jika memang ada yang pasang kamera CCTV menggunakan dua kamera IR indoor yang pemasangannya saling berhadapan. Justru hal inilah yang dapat menjadi boomerang karena sinar infra-red pada kamera satu sama lain akan saling mengganggu.

Biasanya akan muncul bayangan putih yang dapat mengganggu dan dampaknya hasil gambar akan nampak buram. Untuk itu, jalan terbaik adalah mengubah posisi kamera sehingga diusahakan agar keduanya untuk tidak saling berhadapan meskipun pemasangan kamera tersebut tetap berada dalam satu ruangan.
 
5.      Mengembun
Bukan tidak mungkin memang hal sekecil ini terjadi pada kamera CCTV dengan merek apapun. Karena memang pengembunan ini terjadi manakala bisa saja pada siang hari kamera tersebut mendapat tekanan suhu udara yang cukup panas, dan pada malam harinya udara yang cukup dingin.

Alhasil hal itu membuat uap air menempel dan menjadi embun karena berkondensasi di dalam lensanya. Hal ini jika dibiarkan berlarut-larut lagi-lagi akan berdampak pada kualitas gambar yang dihasilkan kamera tersebut.

Itulah sedikit informasi mengenai masalah yang terjadi pada infra-red pada saat Anda pasang kamera CCTV.Info selengkapnya klik disini Semoga informasi di atas bermanfaat ya.


Jumat, 01 Maret 2019

6 Kebiasaan Buruk yang Memperlambat Metabolisme

6 Kebiasaan Buruk yang Memperlambat Metabolisme

Semua orang ingin tubuhnya dapat terus membakar lemak tubuh di setiap waktu.

Untuk itu, penting untuk memastikan metabolisme tubuh kita tetap baik.

Namun, ada beberapa kebiasaan harian yang tanpa disadari justru dapat memperlambat metabolisme tubuh kita.

1. Sarapan terlalu siang

Ketika kita tidur, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan apa pun.

Pada waktu tidur selama berjam-jam tersebut, metabolisme (proses mengubah makanan dan minuman menjadi energi) tubuh kita membutuhkan sesuatu untuk mamacunya.

Untuk membuat proses pembakaran kalori tersebut berjalan, Senior Director of Communicty Health Improvement dari Public Health Improvement Partners, Joanne Rinker menguraikan pendangannya.

Dia menyarankan kita agar mengonsumsi sesuatu untuk sarapan dalam satu jam setelah bangun tidur, atau lebih baik lagi dalam 15 menit.

Baca juga: Sarapan Sereal Saja Tak Cukup bagi Anak, Simak Alasannya

2. Berhenti minum kopi

Sejumlah riset menunjukkan adanya efek positif dari konsumsi kopi dalam jumlah yang moderat.

Kopi bisa mereduksi risiko penyakit kardiovaskular, penyakit syaraf tertentu, dan bahkan diabetes tipe 2.

Minum kopi dengan kafein juga bisa menyebabkan peningkatan metabolisme yang meskipun hanya sementara, namun signifikan.

Hal itu dikatakan Director of Nutrition and Metabolic Service dari Our Lady of the Lake Regional Medical Center di Baton Rouge, Louisiana, Kristen Gradney, RDN.

Kafein diserap oleh aliran darah sangat cepat, mampu meningkatkan denyut jantung dan mampu meningkatkan metabolisme.

Menurut pedoman Pemerintah Amerika Serikat, tiga hingga lima gelas kopi sehari bisa menjadi bagian dari diet sehat.

Sebagai catatan, konsumsilah kopimu sesederhana mungkin.

Menambahkan terlalu banyak kalori dari gula cair dan krim bisa menghilangkan manfaat kesehatannya.

3. Kurang minum air

Setiap proses sel dalam tubuh bergantung pada air. Jadi, tubuh yang kurang terhidrasi bisa berdampak pada menurunnya proses merabolisme.

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, kita menjadi kekurangan energi untuk berjalan, bersepeda atau melakukan kegiatan apapun yang mampu membakar kalori.

4. Tidak melakukan latihan ketahanan

Latihan ketahanan mengambil peran penting terhadap metabolisme tubuh.

Dengan tidak melakukan latihan ketahanan, sama saja kamu membiarkan metabolisme tubuhmu melorot.

Hal itu dikatakan oleh Clinical professor of medicine sekaligus Director of metabolic support di Division of Endocrinology, Diabetes, and Bone Disease dari the Icahn School of Medicine, Mount Sinai, New York, Jeffrey I. Mechanick.

Menurut dia, jumlah kalori yang digunakan tubuh untuk menjaga denyut jantung, pemompaan paru-paru, dan fungsi penting tubuh lainnya adalah yang menjaga tubuh kita tetap sehat.

Jadi, semakin banyak otot yang kamu miliki, akan semakin tinggi pula metabolisme tubuhmu dan semakin banyak kalori yang terbakar.

Seiring bertambahnya usia, kita semakin kehilangan otot dan mendapatkan lemak.

Untuk melawan efek tersebut, masukkan latihan kekuatan dalan rutinitas harianmu.

Orang dewasa yang melakukan latihan ketahanan tiga kali seminggu dapat secara signifikan meningkatkan rasio metabolik istirahat (resting metabolix rate) rata-rata 5 persen selama sembilan bulan.

Demikian hasil penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Clinical Nutrition. menemukan,

Tapi, jangan juga terlalu terburu-buru ketika mengangkat beban.

Jika iya, kamu mungkin mendapatkan nilai A untuk usaha yang kamu lakukan. Namun, mengangkat beban secara perlahan, bisa memaksimalkan manfaat peningkatan metabolisme tubuh.

Gerakan eksentrik bisa menyebabkan jaringan otot rusak lebih parah daripada mengangkat biasa.

Hal itu bagus karena tubuhmu akan membakar lebih banyak kalori ketika memperbaiki kerusakan tersebut, sehingga metabolisme tubuh pun meningkat.

Para peneliti dari Wayne State University menemukan, fokus memperlambat gerakan eksentrik dapat meningkatkan metabolisme tubuh selama 72 jam setelah sesi latihan.

5. Diet terlalu ketat

Tak sedikit orang yang melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan.

Kamu mungkin saja mendapatkan berat badan yang ditargetkan, namun memotong kalori tubuh dalam jumlah yang ekstrem akan membuat tubuhmu menahan kalori tersebut lebih ketat.

Ketika tubuhmu kelaparan, tubuh akan mengimbangi dengan memperlambat pembakaran kalori.

"Tubuh akan membakar kalori lebih sedikit, secara ekstrem memotong jumlah kalori yang digunakan untuk menghasilkan energi," kata Gradney.

Baca juga: Tips Tetap Bugar Bagi Ayah Baru yang Kurang Tidur

Makanlah dalam porsi kecil dan seimbang sepanjang hari, setiap 3-4 jam bisa membuat tubuhmu tetap kenyang dan metabolisme tubuh terjaga.

6. Kurang tidur

Kurang tidur bisa meningkatkan resistensi insulin. Hasilnya, level gula darah akan meningkat.

Kondisi ini juga akan mengacaukan level hormon yang berdampak pada metabolisme tubuh.

Selanjutnya, level kortisol atau hormon yang berkaitan dengan penyimpanan lemak pun akan meningkat.

Sementara, hormon pertumbuhan yang membuat otot tanpa lemak, akan berkurang.

Nah, agar fungsi tubuh bekerja dengan baik, dibutuhkan waktu tidur 7-9 jam setiap malam.